SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna zrobic

Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?

  • jak usunąćskrzep krwi z oka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak usunąć skrzep krwi z oka czy moze to być przyczyna niewidzenia? Czy w leczeniu mozna stosować krople ophthamol-septonex? Wystaje mi błonka na gałce ocznej co można zrobić w warunkach domowych? Nie mam ubezpieczenia na dodatek przebywam za granicą. Co mogę zrobić w takiej sytuacji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-03-05 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z Białkiem ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam !!! Mam pytanko, co można zrobić, jakieś przepisy co można by zrobić z Białek z jajek, bbo na surowo pić to chyba nie bardzo (salmonella:( ) ??? nno może oprócz Jajecznicy bbo to jest jasne :P Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2004-05-10 00:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za szybki metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie Chciałbym opisać swoją sytuację na temat mojego kompleksu. Mam 30 lat wzrost 178 cm waga 60 kilo. Korzystałem z rożnego rodzaju porad, stosowałem diety, kupowałem odżywki: kreatyna, Mas xxl... Jadłem za dziesięciu często i dużo.. i nic... tak jak było tak jest 60 KG ! Być może nie otrzymam od was odpowiedzi co zrobić ale bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-07-22 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lason

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wszystkich na forum!:) mam pytanie, co można zrobić z rowerem?? walnąć jakiś sportowy kolor i nalepki ale to juz wiem, i pytanie co jeszcze można zrobić???;d proszęo jakieś podpowiedzi:) z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-06-09 14:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dużo pryszczów .!!!!!!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam bardzo dużo pryszczów a dokładnie na twarzy , na nosie , policzkach i na czole to maskara .! : ( co zrobić !!! do którego roku życia znikają pryszcze , proszę o pomoc ; ))) co można zrobić żeby pryszcze zeszły ale nie chce żadnych kremów itp bo to nic nie działa : / tylko coś innego np co moge sama zrobić !!!!!!!! Pomocy .! :(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-09-19 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w szyi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dzisiaj rano przebudziłem się i chciałem się wyciągnąć i nagle usłyszałem chrupnięcie w szyi, od tej pory nie moge skręcać głową w lewo. W prawo, w górę i lekko w dół, ale w prawo za nic - towarzyszy temu mocny ból. Czy to samo przejdzie, czy trzeba będzie udać się do lekarza ? Jesli samo przejdzie, to co można zrobić, aby szybciej wrócić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiekszenie posladkow jak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na powiekszenie posladkow .. efekt ma byc typowow powiekszajacy aby pupa nabrala odstajacych ksztaltow oraz okraglosci.. interesuja mnie ciwczenia metoda domowa tzn. co mozna zrobic w domu na te partie miesni? sprzet jakim dysponuje to sztanga po bracie :D , obwazniki na nogi takie jakby do biegania.. sztangielki 3kilo i dobre checi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17835 Data: 2005-09-04 11:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg - uszkodzona skóra na piszczelach ;/

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hej chciałbym sie dowiedziec co mozna zrobic aby uniknąć uszkodzenia skóry na piszczelach podczas martwego ciągu ,na kazdym treningu rozwalam sobie sztangą strupy z poprzedniego treningu i mam coraz wieksze wytarte dziury w skórze ;/z ktorych leci krew w czasie treningu i boli przy unoszenie sztangi.Cwicze w krótkich spodenkach ,nie smaruje nóg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19250 Data: 2006-04-22 14:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w okolicy środka pośladka, promieniujące w górę do łopatki i w dół powodujący skurcze nogi -ból występuje tylko po jednej części ciała?Co można zrobić by zmniejszyć ból, doraźnie?Jak można to leczyć i co można podejrzewać za schorzenie. Do jakiego specjalisty najlepiej się udać i jakie badania wykonać by dojś do prawidłowej diagnozy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2011-01-08 12:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do hotelu. Z hotelu po 2 dniach karetka zawieziono mnie do polski gdzie sciagnietu 120ml plynu z kolana i zalecono wykonanie rezonansu. Rezonans wykonalem i we wnioskach mozna przeczytac - zdjecie. W dniu 8.04 zostal wykonany zabieg artroskopii wyciecia lekotki przysrodkowej poniewaz blokowala ona jakiekolwiek ruchy nogi. Od zabiegu minely [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-04-20 23:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ani masa ani sylwetka nie pokazują żadnego progresu. Jesli juz ktos doczytal do tego momentu to chciałbym, żeby spojrzał na moj trening oraz diete po czym doradzic co mozna zrobic, zeby znowu ruszyc, nie chce znowu ucinac kalorii, chce tego uniknąc. TRENING: Trenuje zwykłym splitem 4 razy w tygodniu, typowo siłowe treningi na duzych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2017-05-14 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie i masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wiem ze areoby to bieganie i jazda na rowerku lecz co mozna zrobic jesli sie nie ma pogody do biegania tak jak teraz zima pada snieg na polach mokro i bagno a o jezdzie na rowerze nawet nie wspomniec czym mozna zastapic te bieganie i jazde na rowerze ? biorac pod uwage iz nie posiadam funduszy na zakup ani biezni ani rowerka treningowego a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2009-09-23 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armwrestling na Olimpiadzie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Od dłuższego czasu zastanwiałem się dlaczego Armwrestlingu nie ma na letniej Olimpiadzie. Przeczytałem wiele ciekawych informacji na ten temat. Najciekawsza na dole. Może macie jakieś spostrzeżenia dlaczego tak jest i co można zrobić by to zmienić. źródło: http://armwrestling.forummotion.com/t2491-armwrestling-should-be-an-olympic-sport (Thu Nov [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2011-03-02 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich którzy aktywnie grają w piłkę i tych którzy ja po prostu lubią. Rozpoczynając ten temat chciałem się dowiedzieć co można zrobić,aby uchronić swoje nogi przed skręceniami{lub innymi tego typu kontuzjami}. Sam nie dawno doznałem kontuzji a mino wicie było to skręcenie,a że było to już moje czwarte skręcenie w przeciągu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2010-02-20 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy + Muay Thai

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Dieta I POSIŁEK płatki owsiane 100g rodzynki 50g mleko 2% 250ml jaja kurze 4szt banan 1szt II POSIŁEK chleb graham krojony 6szt. ser mozzarella 100g oliwa z oliwek 10ml pomidor 1szt III POSIŁEK ryż biały 100g pierś z kurczaka 300g brokuły 300g IV POSIŁEK - PRZED TRENINGIEM płatki owsiane 100g rodzynki 50g mleko 2% 250ml banany 3szt V POSIŁEK - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-11-07 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ludzie, pomocy? Co tu zrobić. Mam wąskie barki i bardzo mnie to wk....a. Wcześniej gdy schudłem do granic możliwosci(rzeźba brzucha) i przy wzroscie 175 ważyłem 67kg widac było wyraźnie wąski pas i szersze ramiona ale kumple mówili że wyglądam jak panienka. już nie wiem w czym jest przyczyna.Czy za krótkie obojczyki,łopatki czy może kosci ramienne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2004-09-20 12:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic u osoby ze srednim cisnieniem ~145-75 (czasem 150 czasem 140 zalezy od sytuacji) cisnienie to spowodowane jest zazwyczaj stresem bo ta osoba jest nerwowa co mozna zrobic oprocz omegi 3 z apteki, czosnku w tabletkach i lekkich aerobow (lekki bieg czy szybki spacer po pol godziny 3x w tyg)? ze pomysl z metka nie jest rewelacyjny to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2010-02-12 19:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chora Mama

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciagle sobie wmawia ze zaraz umrze,że ma raka...Od jakiegos czasu strasznie zrobiła sie słaba nie wiem moze to wina pracy i za mało odpoczynku\snu bo wstaje o 6 i pracuje do 16 siedzac przy komputerze.tydzien temu 2 razy zasłabła i od pół roku strasznie puchną jej nogi.chciałbym was prosic o odpowiedz co mozna zrobic aby jej pomuc.z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2007-10-23 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony nos... :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam, nie wiem czemu, czerwony nos. Skora na nosie jest czerwona (tzn. ciemniejsza niz reszta twarzy). To wina tego że mam krosty na nosie? Bo wystarczy że lekko go np. podrapie to już przez 10-15-20 minut mam czerwony nos (cały). Co można zrobić by zniwelować ten kolor? Oprócz fluidów oczywiście, gdyż nie chcem go natłuszczać!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15346 Data: 2004-10-20 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcę się w miarę skutecznie odchudzić (o +/- 8 kg). Mam 25 lat, wzrost 185cm, waga ok. 88 kg, z czego sporo tłuszczu :P Na ćwiczenia w tygodniu mogę poświęcić maks 30 min dziennie (4-5 dni w tygodniu) plus ewentualnie 1 - 2 x basen po 1h. Mój dzień wygląda tak, że nie ma mnie w domu ok. 12 h: 5.00 pobudka, potem jakieś śniadanie i do pracy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-01-27 13:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)